Frequent Urination in Winter: Pee More Could be a Sign You Have Cold Diuresis

 

صحت مند اور فعال رہنے کے لیے صحت اور تندرستی کے نکات

Frequent Urination in Winter: Pee More Could be a Sign You Have Cold Diuresis

سردیوں میں بار بار پیشاب کرنا: زیادہ پیشاب اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ آپ کو کولڈ ڈائیوریسس ہے۔

22 اکتوبر 2020 - ہیلتھ نیوز کے ذریعے

  بار بار پیشاب انا

لندن: ملک بھر میں سرد موسم کے الرٹ جاری کر دیا گیا ہے جس میں آنے والے ہفتوں میں برف باری اور درجہ حرارت منجمد ہونے کی پیش گوئی کی گئی ہے۔ سرد موسم مختلف صحت کی حالتوں کو متحرک کر سکتا ہے - ایک سرد ڈائیوریسس۔ سرد موسم صحت کے مختلف مسائل کو جنم دے سکتا ہے یا خراب کر سکتا ہے، بشمول خشک جلد، فلو، نوروائرس، اور یہاں تک کہ دل کے دورے۔

اگر آپ باہر سردی کے دوران زیادہ پیشاب کرنے کے لیے وہاں پہنچتے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں، کیونکہ یہ ایک حقیقی طبی رجحان ہے۔ جب باہر سردی ہو تو زیادہ پیشاب کرنے کی خواہش پیدا کرنا ایک حیاتیاتی عمل ہے جسے 'کولڈ ڈائیوریسس' کہا جاتا ہے۔ ڈاکٹر ڈیانا گال، صرف سروس، ڈاکٹر 4 یو سے، کہتی ہیں کہ یہ ضروری ہے کہ آپ اس حالت سے واقف ہوں تاکہ آپ اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنے کے لیے زیادہ سیال پی سکیں۔

بار بار پیشاب آنے کا گھریلو علاج

قسم-2-ذیابیطس-اور-پیشاب

گردے کا علاج

Home Remedy For Frequent Urination

قدرتی طور پر

 تھکاوٹ سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

اس نے وضاحت کی: "جب جسم کا درجہ حرارت کم ہو جاتا ہے تو کولڈ ڈائیوریسس ہو سکتا ہے۔ "حیاتیاتی ردعمل گرمی پیدا کرنے کے لیے خون کو مرکز میں بھیجنا ہے، جبکہ گردے دباؤ کو مستحکم کرنے کے لیے اضافی سیال خارج کرتے ہیں۔

"اور یہ یہ عمل ہے جو پیشاب کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، جس سے آپ کو سردی، سردیوں کے مہینوں میں زیادہ رونے کی ترغیب ملتی ہے۔ "فی الحال مظاہر میں سائنسی تحقیق کا فقدان ہے، جس کا مطلب ہے کہ ہم نہیں جانتے کہ اس کے اثر انداز ہونے سے پہلے درجہ حرارت کو کتنا کم ہونا چاہیے۔

"لیکن ہم جانتے ہیں کہ اگر آپ اس موسم سرما کے باہر کھڑے ہیں تو آپ کو اثرات محسوس ہونے کا امکان ہے - اور اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ سردیوں کے بازار کا دورہ کر رہے ہیں تو آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ بیت الخلا کہاں ہیں۔" ڈاکٹر گیل نے مریضوں کو مشورہ دیا کہ وہ گرم لپیٹ لیں اور زیادہ دیر تک باہر کھڑے ہونے سے گریز کریں۔

اس نے مزید کہا: "ڈائریسیس کی وجہ سے بار بار پیشاب کرنا درحقیقت آپ کے جسم کے قدرتی نمک، پانی اور معدنی توازن کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ "یہ 'ہائپونٹریمیا' جیسے حالات کا باعث بن سکتا ہے جب جسم میں کافی سوڈیم نہ ہو، یا 'ہائپر کلیمیا'، بہت زیادہ پوٹاشیم، اور 'ہائپوکلیمیا'، کافی پوٹاشیم نہ ہو۔

"یہ تینوں حالات انتہائی حالات میں مہلک ثابت ہو سکتے ہیں۔ "اور اگر آپ بہت زیادہ رو رہے ہیں، تو آپ کو پانی کی کمی سے بچنے کے لیے سیالوں کو بھرنے کی ضرورت ہے۔" یہ صرف آپ کا جسم ہی نہیں ہے جو سردیوں میں زیادہ فعال مثانے سے متاثر ہو سکتا ہے – آپ کا توانائی کا بل بھی متاثر ہو سکتا ہے۔

ہر ٹوائلٹ بند ہونے کے بعد چین کو مسلسل فلش کرنے سے، آپ کے پانی کے استعمال کے اخراجات بڑھنے لگیں گے۔ منی ایڈوائس سروس کے مطابق، اوسط برٹ اپنے پانی کے بل پر سالانہ £415 یا £34.58 ماہانہ خرچ کرتا ہے۔

2012 میں، This Is Money نے انکشاف کیا کہ جب بھی آپ ٹوائلٹ فلش کرتے ہیں تو اس کی قیمت 2p ہوتی ہے۔ اور توانائی کی بچت کی موازنہ کرنے والی سائٹ Love Energy Savings سے تعلق رکھنے والے فل فوسٹر نے کہا کہ جن کاروباروں میں بہت سارے عملے کو ملازمت دی جاتی ہے وہ سردیوں کے مہینوں میں سردی کے اثرات کی وجہ سے زیادہ پانی کے بل کا سامنا کر سکتے ہیں۔

انہوں نے مزید کہا: "اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جنہیں کولڈ ڈائیوریسس کا سامنا ہے، تو آپ کو زیادہ پانی کا بل نظر آنے کا امکان نہیں ہے کیونکہ آپ زیادہ باقاعدگی سے لو فلش کر رہے ہیں۔ "لیکن اگر آپ سو افراد کو ملازمت دیتے ہیں، تو یہ اس وجہ سے ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے توانائی کے بل میں اضافہ دیکھ رہے ہیں۔ "اگر آپ کو مظاہر کے بارے میں خدشات ہیں، تو اپنی تحقیق کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ بہترین ممکنہ ٹیرف پر 

ہیں۔